こんばんは、ソフィアです。 数年前にグリーンスムージーが流行っていた時期は私も毎日作って飲んでいました。しかし…

私と長女の毎朝の習慣の「青汁」。長女はヨーグルトにかけて食べるのが定番、私は普通にお水に溶かして飲むのが定番で…

ここ最近の朝ごはんの定番になりつつある青汁ヨーグルト。長女が大好きなんです。 プレーンヨーグルトに青汁と少し甘…

こんばんは、ソフィアです。 最近は長女が青汁にはまっており、朝食にはプラスアルファで必ず青汁が並んでいます。 …

こんばんは、ソフィアです。 もう夏になってしまいましたが、焦ってダイエットに励んでおります。来月に主人の実家に…

こんばんは、ソフィアです。 子供を育てるようになってからはやはり栄養バランスについてはそれなりに気を付けるよう…

こんにちは、ソフィアです。先週、無事に長女が小学校に入学しました。 学校は幼稚園に比べて体力も使いますし、今の…